Qu'est-ce que le Taijiquan?
Le Taijiquan authentique ou traditionnel est une méthode complexe, exigeante et complète qui nécessite un effort considérable d'apprentissage et qui inclut et intègre trois domaines ou "piliers".
1er pilier
Le Taijiquan est une méthode de soins de santé développée par des siècles d'expérience et validée dans la pratique. En outre, des études menées sur la base de la science sportive moderne et des théories thérapeutiques (physio) confirment leur efficacité contre de nombreuses maladies telles que celles provoquées par le manque d'exercice ou la tension physique unilatérale.
Le Taijiquan authentique va bien au-delà en prétendant préserver et améliorer l'efficacité sensorimotrice et la santé mentale. Alors que les méthodes de médecine traditionnelle chinoise (MTC) et de Qigong populaire en Occident, sont en grande partie une construction de la seconde moitié du XXe siècle (conçue par le gouvernement communiste chinois). La référence du Taijiquan traditionnel est la tradition yangsheng ou "soin de la vie".
L'image de la santé qui y est inhérente s'étend à tous les domaines de l'existence humaine (y compris les relations sociales et interpersonnelles) et ne se termine pas par une "simple" absence de maux physiques.
Une vraie santé signifie plutôt de reconnaître et de comprendre son potentiel pour une vie épanouie et épanouie, aussi bien que possible et autant que possible. La pratique sérieuse et soutenue du taijiquan peut y contribuer de manière significative.
2e pilier
La philosophie, l'art et la réalisation de soi sont étroitement liés à la théorie et à la pratique du taijiquan. Le terme taiji éponyme ("le dernier, le plus élevé, le plus extrême, l'absolu") a donc l'une de ses premières références dans le commentaire de Dazhuan sur le "Livre des changements" (Yijing ou Zhouyi), qui représente: souci particulier de la perfection individuelle et communautaire.
Ce commentaire est traditionnellement attribué à Confucius, dont les enseignements, ainsi que le néo-confucianisme mûri pendant l'ère Song, ont eu une influence à peine sous-estimée sur la société chinoise et sont également reflétés dans les théories et les traités sur l'art du combat à mains nues. Plus familiers et pragmatiques, cependant, sont les deux termes yin et yang, qui sont liés au taijiquan et peuvent être compris comme étant la douceur et la dureté, la réflexion et la libération, l'ouverture et la fermeture.
Le changement constant et l'équilibre de ces aspects complémentaires dans la pratique des formes solitaires (taolu) et des exercices associés (tuishou) reflètent le fonctionnement du légalisme englobant, le Dao, qui dit: "une fois yin, une fois yang, c'est le Dao "(Yijing), ainsi que" Tout porte le Yin et adhère au Yang, Son énergie émanant apporte l'harmonie "(Daodejing). De cette manière, la pratique du Taijiquan vous met en harmonie avec les lois naturelles du monde et des personnes qui deviennent tangibles et compréhensibles de la sorte.
3ème pilier
Le troisième "pilier" du Taijiquan authentique est constitué par les arts martiaux. c'est-à-dire que le Taijiquan est une méthode permettant d'acquérir les compétences nécessaires pour surmonter les conflits physiques graves et décider en sa faveur. C'est souvent cet aspect qui reste à compléter et ce qui n'est pas bien compris dans le Taijiquan d'aujourd'hui. Par conséquent, certains mots explicatifs sont indispensables ici. Le Taijiquan, la "méthodologie de combat du (poing) (quan)", le "dernier-né (taiji)", existe depuis 300 à 400 ans (c'est-à-dire depuis sa "fondation" par Chen Wangting au siècle dernier XVII et au cours de ses dernières années), il acquit avant tout une réputation d'excellent art martial depuis son développement jusqu'au milieu du XXe siècle dans la Chine natale de Chen Wangting.
En même temps, le Taijiquan n'utilise pas, comme on le comprend à tort en Occident, des mouvements principalement, voire exclusivement, défensifs ou (spatialement) évasifs. En fonction de la gravité de la situation, des coups ou coups de pied explosifs (avec le poing, le coude, l'épaule, le talon, etc.), souvent à courte ou très courte distance et contre les parties vulnérables du système musculo-squelettique ou nerveux, gagner de l'importance; associé à "frémir" ou "détruire" toute la structure physique de l'adversaire ou de l'attaquant.
Cependant, ces compétences ne sont pas faciles à apprendre; et sans instruction correcte et spécifique d'enseignants compétents et avec une correction constante, ils ne sont pas atteints du tout. Mais même si cet aspect militant n'est plus d'actualité pour de nombreux pratiquants de Taijiquan à notre époque, soit parce qu'il y a peu ou pas de besoin de compétences en auto-protection personnelle, soit parce que d'autres moyens plus rapides sont recherchés pour cet aspect, c'est une partie indispensable du Taijiquan traditionnel. Cependant, il est important de noter le manque d'aspects martiaux authentiques du Taijiquan (ce qui est presque toujours dû à un transfert incomplet de la part de l'enseignant) par le biais de moyens et méthodes d'autres arts martiaux tels que la lutte ou le judo. karaté ou boxe, etc.
Les qualités martiales spécifiques du Taijiquan original (ainsi que d'autres arts martiaux chinois dits "internes" tels que le Xingyiquan) sont indissociablement liées à leur méthodologie de pratique (jibengong, taolu, tuishou et autres) et aux concepts enseignés, tels que "ouverture et relaxation" (fang-song), "connexion intérieure" (nei-jin), "la force provenant du déroulement du fil de soie" (chansi-jin), "la force explosive" (fa-jin), etc. .. Mais même si ces qualités ne se matérialisent pas dans le corps, elles restent des facteurs importants. Cependant, elles restent des facteurs clés pour tirer parti des éléments de la vie et des soins de santé qui ont été discuté ci-dessus, ainsi que la méditation et la réalisation de soi à travers le Taijiquan. Pour cette raison également, le Taijiquan authentique doit toujours être une unité des trois domaines mentionnés ici. Indépendamment de la préférence donnée aux conseils et à l'appréciation personnelle.